Wat eten we vandaag? Een vraag die we ons iedere dag opnieuw stellen. Een heel belangrijke vraag als je het mij vraagt. Elke dag hebben we de keuze uit een overvloed aan voedingsmiddelen. De keuzes die je maakt hebben een invloed op je gezondheid vandaag, morgen, maar ook later. We zijn ons daar meer en meer van bewust.

In die keuzes worden we helaas beïnvloed door een machtige voedingsindustrie die weinig inzit met jouw gezondheid en die enkel uit is op hoge winstmarges. Het is dan ook belangrijk je keuzes en gezondheid weer in eigen handen te nemen.

Waar men vroeger dacht dat onze genen de oorzaak waren van veel aandoeningen, is er steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat het vooral onze leefstijl is die onze gezondheid in grote mate bepaald. 

In onze moderne maatschappij hebben we eten in overvloed en toch voelen veel mensen zich vaak vermoeid en vertonen ze allerlei chronische klachten. Dat klopt toch niet? Eten geeft je toch energie? Door te vaak en te veel de verkeerde dingen te eten, raakt je lichaam helemaal uit balans en gaat het allerlei klachten vertonen. Hierdoor moeten we serieus inleveren op onze kwaliteit van leven. De huidige welvaartsziektes worden voor 95% bepaald door een ongezonde leefstijl.

Gebruik gezonde leefstijl als een medicijn

Het is bewezen dat met goede en gerichte leefstijlaanpassingen je de klachten kan voorkomen. Een ziekte voorkomen is veel gevallen gemakkelijker dan ze te genezen.

Door simpelweg anders te gaan eten, voldoende te bewegen en te ontspannen kunnen we weer gezond worden en vol energie in het leven staan. Het is niemand zijn droom een half leven ziek en vermoeid door te brengen. Maak de juiste keuzes bij wat je zelf in de hand hebt!

Heb je vragen of wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact met me op. Ik help je graag op weg naar een gezonder leven!